• Как выбрать московский теннисный клуб


    Если Вы ищете дополнение к занятиям фитнесом или однообразные тренировки наскучили и хочется чего-то более динамичного, то большой теннис подойдет как нельзя лучше.

    Что такое большой теннис?

    Теннис – интереснейшая спортивная игра. Ни для кого не секрет, что для этой игры требуется теннисная ракетка и мяч, но мало кто знает, что эта игра заставляет работать абсолютно все группы мышц. Передвижение по теннисному корту заставляет работать ноги, для хорошего удара ракеткой необходимы развитые мышцы рук и спины. Движения тела во время игры очень разнообразны, заряжают бодростью и дарят массу положительных эмоций. Игра формирует и развивает стремительность, скорость реакции, внимательность и другие навыки, необходимые не только для игры в большой теннис, но и в повседневной жизни.

    Где играть в большой теннис?

    Чтобы тренировать навыки игры в большой теннис нужно найти хороший московский теннисный клуб. Даже если вы не планируете заниматься теннисом профессионально, все же стоит обратиться к тренеру, который правильно поставит технику удара. Исправлять технику игры будет потом довольно тяжело и к тому же неправильные движения могут стать причиной появления проблем со здоровьем. Выбирая московский теннисный клуб, стоит обратить внимание на теннисный корт, который будет предоставлен вам для изучения правил и техники игры в большой теннис. Поверхность для игры в теннис влияет на ее качество. Если вы уже имеете основные навыки игры в большой теннис, то для проверки покрытия следует сделать несколько пробных ударов. Если навыков игры нет, то можно обсудить особенности покрытия с другими игроками. Выбирая курсы большого тенниса, нужно обратить внимание на тренеров, которые проводят занятие. У них должно быть достаточно опыта, поскольку тренер, не имеющий квалификации, вряд ли сможет научить играть в теннис правильно. Обучать теннису может только действующий или бывший спортсмен и имеющий звание мастера спорта или являющийся кандидатом в мастера.

    Экипировка для игры в теннис

    Для игры в большой теннис необходима, безусловно, ракетка. Это главный инструмент теннисиста и выбирать ее нужно особенно тщательно. Когда вы поступите на курсы большого тенниса, на одном из первых занятий тренер расскажет о том, как правильно выбрать ракетку. Важны длина ракетки, размер головы, от которого зависит, насколько хорошо вы будете контролировать мяч во время игры. Также важен вес ракетки (чем она тяжелее, тем мощнее удар), баланс и размер ее ручки.

    Одежда для тенниса должна быть легкой и не сковывать движения. Для девушки можно купить теннисное платье, мужчинам подойдут легкие шорты и майка. Обувь для тенниса должна быть удобной и легкой. Она должна обеспечивать возможность быстрого передвижения по теннисному корту. Кроме одежды и обуви необходима будет теннисная сумка, в которой можно носить ракетку и обувь на тренировки. Сегодня выбор различной экипировки, включая аксессуары для ракеток очень велик, и подобрать то, что нужно можно довольно просто.

    Подводя итог, стоит отметить, что игра в теннис – удовольствие не самое дешевое и подойдет для людей, имеющих, по крайней мере, средний достаток.

    Reply Follow